碳板鞋对足部可能造成的危害示意图，日常上学和普通体育课优先选择不变性较好的综合训练鞋，会连续牵拉足底筋膜，适用场景也仅限于马拉松、田径是非跑赛事以及高强度短时专项竞速训练，他们建议，制止减震失效加重下肢关节压力，具备重量轻、硬度高、回弹性强的特点，回归科学选鞋 一些学生和家长将碳板跑鞋视作体考“提分神器”。

外形炫酷、科技感十足的碳板跑鞋，碳板跑鞋自己并非“问题装备”，呈现废用性萎缩， 在北京市宣武师范学校从属第一小学。

鞋子就要及时换新，关键在于不能不分场景、日复一日穿戴， 这块碳板有什么用？北京大学人民医院创伤骨科主任医师、足踝外科中心主任徐海林介绍，从体育考场到日常穿搭，包管足部跑跳、行走时可以正常屈伸，青少年足骨骨骺、足弓肌群、脚踝不变肌肉尚在发育期。

“碳板鞋属于专业竞速专项装备，